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健康飲食與女性健康的細胞衰老有關

作者:h 發表日期:h 分類:健康,健康養生

  最近的研究表明,由於行為,環境和心理因素,端粒也可能縮短。較短的端粒與心髒病,2型糖尿病和某些癌症的風險增加有關。

  對於女性而言,每個指數的較高分數與較長的端粒長度顯著相關。

  「總的來說,研究結果表明,遵循這些指南可以延長端粒長度,降低患重大慢性病的風險。」

  加州大學三藩市分校精神病學教授Elissa Epel表示,「所有健康飲食模式的共同之處在於它們是抗氧化和抗炎飲食。它們創造了一個有利於端粒的生化環境。」

  「我們在以前的營養和端粒研究中看到了一些性別差異,」Leung說。「在我們的研究中,以及之前的研究中,男性的飲食質量評分往往低於女性。男性的含糖飲料和加工肉類的攝入量也較高,這兩種情況都與先前研究中較短的端粒有關。

Tag:健康,健康養生
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