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少睡一族應該怎樣護膚

作者:h 發表日期:h 分類:



症狀1:臉色黯沉,臉上驚現小斑點

  晚睡會造成肌膚無法順利代謝,老廢角質堆積在皮膚的表面,肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後,還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢,白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且,電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

對策1: 去角質、再按摩,角質薄的菇涼就別湊熱鬧了,除非想當紅蘋果~)

臉色黯沉,臉上驚現小斑點

  早上洗臉後可接着進行去角質,讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚甦醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。


對策2:晚上也要用 防曬

  如果經常晚上加班會在電腦前呆很久,或者所處環境的燈光較強,「少睡派」美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚,絕不能省略(補塗是非常重要的,不要以為晚上就沒事,敵人往往是在我們最鬆懈的時候,給我們致命一擊,推薦懶得使用防曬曬補塗的姐們,可以使用玥然防曬霜,簡單,明了。)

症狀2:黑眼圈「少睡派」的標誌(俗稱 熊貓眼)

  幾乎沒有一個「少睡派」能避開「熊貓眼」的難題,因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首,直接導致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現青灰色。

  

對策1:正確使用眼膜

  凝膠、精華類 眼膜一般用於 眼霜後,還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在 眼霜前。

對策2:做簡單的眼部按摩操

  黑眼圈「少睡派」的標誌

  有一套最簡單有效的眼部按摩操:四指搓熱,按壓整個眼瞼,從內眼角按往太陽穴,再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。

症狀3:易水腫 瓜子臉變包子臉

  熬夜的人身體新陳代謝會減慢,體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,水腫更是難以逃脫的「惡夢」。

對策1:睡覺時墊高枕頭(也別太高了,不然第二天就起不了床了,米米可不負責哈。)

  針對睡醒後的「包子臉」,大s曾支過狠招,一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裏(難怪當年她一直懷不上,對自己是夠狠的)。其實最簡單的一招是:睡覺時墊高枕頭,避免水分積聚於面部或眼部

對策2:起床後做淋巴按摩

  如果早上醒來還是腫,那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子 和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部,則用手指尖配合呼吸按動面頰,由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,同樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有效。

症狀4:上妝難 臉如撒哈拉沙漠

  熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上,再好的 粉底伺候,疲憊的臉也不「吃」妝。

對策1:從洗臉開始就保濕

  洗臉用偏冷的溫水最好,這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以「 保濕」為重, 粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾, 面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

對策2: 乳液和 粉底1∶1混合

  專業化妝師教給我們對付「卡粉」的一招:以1∶1的比例將乳液和粉底混合,讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏。(初次使用這招的時候,可以多試幾遍,會成功的~)

症狀5:狂出油 t區變成大油田

  「熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。」其實,乾燥和出油的根本原因一樣,都來自於熬夜導致的水分流失,從而水油失衡。所以一定要多補水。

對策1:睡前再次清潔

  如果你熬夜時出油很嚴重,建議你睡覺之前還要再次清潔,再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔,形成討厭的黑頭和粉刺。

對策2:補水、鎖水是關鍵

  治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇, 補水、鎖水的面霜也要及時加用。

【此文來源於網絡,版權歸作者所有】


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